レッスンのご予約について

Yatsugatake C-studio スタジオレッスンのご予約ついて

オープンレッグロッカー

■□■Web予約システムから予約■□■

Yatsugatake C-studioのスケジュールからご予約いただけます。
3時間前までご予約可能です。

Yatsugatake C-studioのスケジュール
http://www.supersaas.jp/schedule/shinsoudou/YatsugatakeCst

なお、ご予約の利用に当たっては、ログインパスワードが必要となりますので、メールにてお問い合わせくださいませ。

■□■メールでのご予約■□■

お名前、ご住所、ご連絡先電話番号をお書き添えの上、
初回レッスンご希望日とスタート時間をお知らせください。(※ご予約確定の連絡が翌営業日以降となる場合がございます。3日程度の余裕を持ってスケジュールからお選びください。
翌営業日以降、ご予約確定の連絡を差し上げます。

メールアドレス
shinsoudou@gmail.com

スケジュールは下記にて閲覧頂けます。

Yatsugatake C-studioのスケジュール
http://www.supersaas.jp/schedule/shinsoudou/YatsugatakeCst

Yatsugatake C-studioのレッスンにお越しいただいた場合は、スタジオでのご予約も可能です。

■□■初回お申し込み■□■

初回ご予約フォームをご利用ください→→http://wp.me/P15JSU-rp

※いただいたメールについては、営業日であれば、翌営業日までには必ず返信を差し上げております。
数日たっても返信が届かない場合は、お手数ですが、再度メールの送信をお願いいたします。
また、携帯電話メールの場合は、上記メールアドレスからのメールを受信拒否しないよう、設定をお願い致します。

 

カテゴリー: レッスンのご案内

YatsugatakeCstudio フランクリンメソッドクラス受講申込フォーム(20200901)

YatsugatakeCstudio フランクリンメソッドクラス受講申込フォーム(20200901)

※フランクリンメソッドとは・・・http://franklinmethodjapan.com

スケジュールはこちらでご確認ください。

※お申込フォーム送信は受講クラスごとにお願いいたします。

1クラスは60分です。
詳細はスケジュールでご確認ください。

スケジュールはこちらでご確認ください。

カテゴリー: 未分類

YatsugatakeCstudio パーソナルクラス受講申込フォーム(20200515)

YatsugatakeCstudio パーソナルクラス受講申込フォーム(20200515)

スケジュールはこちらでご確認ください。

※お申込フォーム送信は受講クラスごとにお願いいたします。

パーソナルクラスは、スタジオとオンラインがお選びいただけます。
1クラスは60分です。
詳細はスケジュールでご確認ください。

スケジュールはこちらでご確認ください。

カテゴリー: 未分類

YatsugatakeCstudio マットピラティスオンライン解説(zoom)受講申込フォーム(20200504)

マットピラティスオンライン解説(zoom)受講申込フォーム(20200504)

2020/6月 解説予定のマットピラティスエクササイズ
全日程 日曜日 10:30より30分間 感染予防特価 受講料1,000円(税込)
 6/7 シングルレッグストレッチ、ダブルレッグストレッチ
 6/14 シザーズ、ダブルストレートレッグロワーリフト、クリスクロス
 6/21 スパインストレッチフォワード
 6/28 ソー
7月以降は決まり次第スケジュールにてご案内いたします。

スケジュールはこちらでご確認ください。

マットピラティスオンライン解説(zoom)へ参加ご希望の方は初回のみ送信ください。

※お申込フォーム送信は初回1回のみです。2回目以降は、同じメールアドレスを使用させていただきます。

スケジュールはこちらでご確認ください。

カテゴリー: 未分類

YatsugatakeCstudioオンラインクラス参加申込フォーム(20200417)

YatsugatakeCstudioオンラインクラス参加申込フォーム(20200417)

オンラインクラスへ参加ご希望の方は初回のみ送信ください。

※お申込フォーム送信は初回1回のみです。2回目以降は、同じメールアドレスを使用させていただきます。

レッスンスケジュールはこちらでご確認ください。

カテゴリー: 未分類

zoomクラス等参加申込フォーム(2020/04)

zoomクラス等参加申込フォーム(2020/04)

zoom経由でのクラスやワークショップへ参加ご希望の方は初回のみ送信ください。

※zoomアプリのインストールがなくても参加いただけます。ご自宅などからの受講になります。
※お申込フォーム送信は初回1回のみです。2回目以降は、同じメールアドレスを使用させていただきます。

 

カテゴリー: 未分類

フランクリンメソッド ワークショップ「膝」(2020/3/22) 身体を知って感じて自然に動かす(終了しました)

フランクリンメソッド ワークショップを開催します。

第4回のトピックは「膝」

◯日程(全1回)IMG_7630
膝1  3/22(日) 13:00-15:00

◯講師 中原千津
プロフィールはこちら

◯会場
ワークラボ八ヶ岳ミーティングルーム(茅野駅直結 ベルビア2F)
Yatsugatake C-studio(変更になりました)

◯参加費等(当日現金にてお支払いをお願いします。)

  •  ワークショップ参加費 5000円(税込)
  • その他
    フランクリンボールレンタル料 300円(税込)
    当日購入ご希望の場合は事前にお知らせください(1ペア 2750円(税込))

◯定員 10 5(変更になりました)

◯持ち物
動きやすい服装、水分補給用の飲み物、ヨガマット等の下敷き、フランクリンボール1ペア(レンタルあり)

◯講座内容

  • 膝1
    • 脳と体をつなげるイメージの使い方(ダイナミックイメジェリー)
    • 膝の解剖学 ボーンリズム 身体で感じる体現ワーク
    • バンドエクササイズ、ボールリリース

◯お申込み・お問合せ

メールまたはお申込みフォームにて承ります。
メールアドレスshinsoudou@gmail.com

—————————

◯このワークショップについて…

なぜ膝があるのでしょうか
膝がないと何ができないのか、考えたことがありますか?

このワークショップでは、優秀なアスリートやパフォーマーが取り入れ科学的に実証されているマインド(心のもちよう)の使い方と、機能解剖学・生体力学的視点から膝を学び体感していきます。知識を得、イメージを用い感じながら体を動かした時、脳(マインド)と体の動き(ムーブメント)は適切につながり、あらゆる日常動作が体本来の快適さへ導くエクササイズになります。

素晴らしい高い柔軟性と、日々体重を乗せ運ぶ強靭さを併せ持つ膝。

膝が本来持っているリズミカルで自然な骨の動きを楽しみながら学び、スムーズでパワフルな膝を取り戻しませんか?

◯フランクリンメソッド について
フランクリンメソッドは、ニューヨークジュリアードスクール・ロンドンのラバンスクール・英国ロイヤルバレエ・ウィーン音楽院など世界最高レベルのムーブメントの教育機関や国内外の著名なピラティスやヨガのインストラクター・理学療法士も採用している革新的なムーブメントの教授法です。(フランクリンメソッド ジャパンHPより抜粋)

カテゴリー: フランクリンメソッド

フランクリンメソッド ワークショップ「肩甲帯」(2020/2/23) 身体を知って感じて自然に動かす−終了しました

フランクリンメソッド ワークショップを開催します。
※終了しました。

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第三回のトピックは「肩甲帯」

◯日程(全1回)
肩甲帯1  2/23(日) 13:00-15:00

◯講師 中原千津
プロフィールはこちら

◯会場
ワークラボ八ヶ岳ミーティングルーム(茅野駅直結 ベルビア2F)

◯参加費等(当日現金にてお支払いをお願いします。)

  •  ワークショップ参加費 5000円(税込)
  • その他
    フランクリンボールレンタル料 300円(税込)
    当日購入ご希望の場合は事前にお知らせください(1ペア 2750円(税込))

◯定員 10名

◯持ち物
動きやすい服装、水分補給用の飲み物、ヨガマット等の下敷き、フランクリンボール1ペア(レンタルあり)

◯講座内容

  • 肩甲帯1
    • 脳と体をつなげるイメージの使い方(ダイナミックイメジェリー)
    • 肩甲帯の構成 ボーンリズム 身体で感じる体現ワーク
    • ショルダーダンス、バンドエクササイズ、ボールリリース

◯お申込み・お問合せ

メールまたはお申込みフォームにて承ります。
メールアドレスshinsoudou@gmail.com

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◯このワークショップについて…

自由な肩とは、どんな感じでしょう。
なぜ肩は緊張するのでしょうか。
より快適な肩のありようを思い描くことができますか?

肩甲帯は、肩甲骨と鎖骨で構成されており、肩や腕の動きと関連しています。
このワークショップでは、優秀なアスリートやパフォーマーが取り入れ科学的に実証されているマインド(心のもちよう)の使い方と、機能解剖学・生体力学的視点から肩甲帯を学び体感していきます。知識を得、イメージを用い感じながら体を動かした時、脳(マインド)と体の動き(ムーブメント)は適切につながり、あらゆる日常動作が体本来の快適さへ導くエクササイズになります。

肩周辺が本来持っているリズミカルで自然な骨の動きを楽しみながら学び、幸せな肩を取り戻しませんか?

◯フランクリンメソッド について
フランクリンメソッドは、ニューヨークジュリアードスクール・ロンドンのラバンスクール・英国ロイヤルバレエ・ウィーン音楽院など世界最高レベルのムーブメントの教育機関や国内外の著名なピラティスやヨガのインストラクター・理学療法士も採用している革新的なムーブメントの教授法です。(フランクリンメソッド ジャパンHPより抜粋)

カテゴリー: フランクリンメソッド

フランクリンメソッド ワークショップ「背骨」(2020/1/25)-終了しました。

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フランクリンメソッド ワークショップを開催します。

第二回のトピックは「背骨」

◯日程(全1回)
背骨1  1/25(土) 13:00-15:00

◯講師 中原千津
プロフィールはこちら

◯会場
ワークラボ八ヶ岳ミーティングルーム(茅野駅直結 ベルビア2F)

◯参加費等(当日現金にてお支払いをお願いします。)

  •  ワークショップ参加費 5000円(税込)
  • その他
    フランクリンボールレンタル料 300円(税込)
    当日購入ご希望の場合は事前にお知らせください(1ペア 2750円(税込))

◯定員 10名

◯持ち物
動きやすい服装、水分補給用の飲み物、ヨガマット等の下敷き、フランクリンボール1ペア(レンタルあり)

◯講座内容

  • 背骨1
    • 脳と体をつなげるイメージの使い方(ダイナミックイメジェリー)
    • 背骨の構造と働き 身体で感じる体現ワーク
    • 背骨ダンス、バンドエクササイズ、ボールリリース

◯お申込み・お問合せ

メールまたはお申込みフォームにて承ります。
メールアドレスshinsoudou@gmail.com

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◯このワークショップについて…

「背骨」と聞くとどんな言葉が浮かびますか?

「背骨」とは、本来どのようなものでしょうか。
どんなふうに背骨が動いたら気持ちいいと思いますか?
あなたの望む背骨の動きを、ありありと想像したことがありますか?

フランクリンメソッド ワークショップ
第二回目のトピックは、「背骨」。

このワークショップは、優秀なアスリートやパフォーマーが取り入れ利用しているイメージ(ダイナミックイメジェリー)の使い方と、背骨の解剖学的知識を楽しみながら体感していく時間です。
知識を得、イメージを用い感じながら体を動かした時、脳(イメージ)と体(ムーブメント)は適切につながり、あらゆる日常動作が快適さへ導くエクササイズになります。

自然で心地よく動く背骨を、私たちは本来持っています。
より良い変化を起こす力は、すでにあなた自身の中にあります。
しなやかで美しい、本来の体の動きを楽しみながら学び、取り戻しませんか?

◯フランクリンメソッド について
フランクリンメソッドは、ニューヨークジュリアードスクール・ロンドンのラバンスクール・英国ロイヤルバレエ・ウィーン音楽院など世界最高レベルのムーブメントの教育機関や国内外の著名なピラティスやヨガのインストラクター・理学療法士も採用している革新的なムーブメントの教授法です。(フランクリンメソッド ジャパンHPより抜粋)

カテゴリー: フランクリンメソッド

フランクリンメソッド ワークショップ「骨盤」(2019/12/1,12/14)-終了しました。

フランクリンメソッド ワークショップを開催します。

第一回のトピックは「骨盤」

第二回「背骨」(2020/1/25開催)についてはこちらをご覧ください。

◯日程(全2回)
骨盤1 12/1(日) 15:15-16:45
骨盤2 12/14(土) 15:15-16:45

◯講師 中原千津
プロフィールはこちら

◯会場
ワークラボ八ヶ岳ミーティングルーム(茅野駅直結 ベルビア2F)

◯参加費等(当日現金にてお支払いをお願いします。)

  • 2回 7000円(税込)
  • 1回(ドロップイン) 4000円(税込)
  • その他
    フランクリンボールレンタル料 300円(税込)(各日)
    当日購入ご希望の場合は事前にお知らせください(1ペア 2750円(税込))

◯定員 10名

◯持ち物
動きやすい服装、水分補給用の飲み物、フランクリンボール1ペア(レンタルあり)

◯講座内容

  • 骨盤1
    • 脳と体をつなげるイメージの使い方(ダイナミックイメジェリー)基礎編
    • 骨盤 股関節 骨盤底の動き
    • 骨盤ダンス、バンドエクササイズ
  • 骨盤2
    • 脳と体をつなげるイメージの使い方(ダイナミックイメジェリー)実践編
    • 骨盤 寛骨と仙骨 大腿骨の動き
    • バンドエクササイズ、ボールリリース

◯お申込み・お問合せ

メールまたはお申込みフォームにて承ります。
メールアドレスshinsoudou@gmail.com

—————————

◯このワークショップについて…

「骨盤」と聞くと何を想像しますか?
体の中央にある大きな部分。
歩く、座る、立ち上がる…
日常動作での骨盤の自然な本来の動きとは?
考えたことがありますか?

体を動かした時、どのように感じたいですか?
今の状態から、あなたの望む変化の方向は?

フランクリンメソッド ワークショップ
第一回目のトピックは、「骨盤」。

このワークショップは、優秀なアスリートやパフォーマーが取り入れ利用しているイメージ(ダイナミックイメジェリー)の使い方と、骨盤の解剖学的知識を楽しみながら体感していく時間です。
知識を得、イメージを用い感じながら体を動かした時、脳(イメージ)と体(ムーブメント)は適切につながり、あらゆる日常動作が快適さへ導くエクササイズになります。

本来の自然でパワフルな骨盤の動きを取り戻していきましょう。
より良い変化を起こす力は、すでにあなた自身の中にあります。
しなやかで美しい、本来の体の動きを楽しみながら学び、取り戻しませんか?

◯フランクリンメソッド について
フランクリンメソッドは、ニューヨークジュリアードスクール・ロンドンのラバンスクール・英国ロイヤルバレエ・ウィーン音楽院など世界最高レベルのムーブメントの教育機関や国内外の著名なピラティスやヨガのインストラクター・理学療法士も採用している革新的なムーブメントの教授法です。(フランクリンメソッド ジャパンHPより抜粋)

カテゴリー: フランクリンメソッド

料金表更新のお知らせ(2019/10/2)

レッスン料金表を更新しました。
基本料金についての変更はありません。
新たに、以下のマンスリーフリープランを追加しました。
「今月は多めにレッスンを入れて頑張りたい!」「シルクサスペンションをたくさん受けて体の変化を味わいたい!」というご希望に沿うプランとなっております。
ぜひご利用ください。

レッスン料金表はこちら

◯マンスリーフリー(※新設!)
・月12,000円(税込)(お支払い月の1日~末日迄有効)
ピラティス、SilkSuspension™(シルクサスペンション)、Stretch-eze®︎(ストレッチーズ)のグループレッスンが1ヶ月間無制限、受け放題です。

カテゴリー: 未分類